• 高校毕业生基层培养计划实施方案 2019-02-17
  • 马伊琍获最佳女主角奖 文章:为你骄傲 2019-02-17
  • “开裂”的冰岛文章中国国家地理网 2019-02-12
  • 重要的事情说三遍:追加、追加、追加! 2019-02-12
  • 猎德村招景 央视到场直播 2019-02-08
  • 菊花-热门标签-华商生活 2019-02-08
  • 翡萃家园(共有产权房) 2019-02-07
  • 坚定绿色发展 探索转型之路brspan style=font-family 楷体,楷体 2019-02-04
  • 端午节小长假期间 6.6万人次畅游安新白洋淀景区 2019-02-04
  • 给员工放“世界杯假”,靠谱吗? 2019-02-01
  • “6·18”网购画风清奇:花露水味酒、生发仪遭疯抢 2019-02-01
  • 四价流感疫苗获批上市 2019-01-31
  • 贵溪市河潭镇第七届人代会第三次会议胜利召开 2019-01-31
  • “狗妈妈”郝克玉 20年救上万流浪狗 2019-01-29
  • 主编周记:有一种美好生活叫以酒为善联通一切葡萄酒 瑟兰 2019-01-14
  • 知识专题

    准妈妈注意事项,看看你都做到了吗?

    怀孕了,准妈妈应该更在意自己的身体,日常生活中的很多细节都需要时刻留意,要照顾好自己。下面提到的这些注意事项,看看你都做到了吗?1、不要快速地起立准妈妈坐着的时候,血液集中在下半身,如果过快站起的话,血液来不及流入心脏,血压就会迅速下降导致头晕。所以,准妈妈一定要注意,不要坐着坐着就快速起身,要缓缓地站起来才好。2、不要赖在家里不动准妈妈怀孕后可能就变懒了,尤其在肚子不断变大后,但越待会越难受,没有精神和力气。所以,准妈妈应该每天适当地活动身体,外出散散步,排排汗排排毒,也呼吸一下新鲜空气,看看外面的风景,对自己和胎宝宝地健康都有利。3、 职场妈妈午休不要伏案而睡有的职场准妈妈中午会午睡一会儿,但因为条件所限,只能趴在桌子上睡。其实这样并不好,因为伏案睡觉会压迫眼球,醒了之后会视力模糊。而且如果腹部过大,还会压迫到胎宝宝。如果有休息室的话,找个沙发等躺下来睡一下最好,或者把椅子搭起来躺一下也可以。4、不要长时间洗热水澡准妈妈长时间洗热水澡,高温会影响胎宝宝发育中的中枢神经,而且对准妈妈来说温度过高也容易导致头晕的发生。所以,准妈妈洗澡最好将温度设置在40摄氏度以下,洗澡时间不要过长,更不要蒸桑拿。5、不要经常戴隐形眼镜近视的准妈妈如果长时间带隐形眼镜,很容易使眼睛干涩甚至疼痛。这是因为,体内激素的改变,准妈妈眼角膜中的含水量比正常人增多,透气性下降,长时间戴隐形眼镜很容易引起角膜缺氧带来不适。而且准妈妈的抵抗力降低,带隐形眼镜也更容易滋生细菌,诱发角膜炎、溃疡。所以准妈妈最好使用框架眼睛,如果一定要戴隐形眼镜,也要注意不要连续使用超过8个小时,并严格按照规范使用和清洁隐形眼镜。6、不要憋尿准妈妈尿频的现象会越来越明显,有的准妈妈怕麻烦就憋着尿,故意不去厕所,等到忍不了的时候才去,其实这样是非常不好的。经常憋尿,细菌无法被尿液及时带走,在尿路聚积,就可能引发感染,还可能引起膀胱的损伤。所以,准妈妈有尿意要及时排出,如果夜里不愿意总起来上厕所,可以在临睡前减少饮水量。

    度妈学堂

    最新一期

     给娃选绘本 当心这些坑 

    查看详情

    往期回顾

    11月
    14
    刘文清首都医科大学宣武医院普...

     孕期甲状腺功能异常怎么办 

    live_image
    11月
    13
    一慢二看著名阅读专家

     从共读绘本学如何带娃 

    live_image
    11月
    13
    李园园中国注册营养师

     对付挑食小恶魔 辅食注意啥 

    live_image
    11月
    12
    李瑛北京美中宜和妇儿医院亚...

     秋冬季宝宝生病能用抗生素吗 

    live_image
    11月
    09
    郝晓媛国家二级心理咨询师,易...

     如何搞定固执任性的娃 

    live_image
    11月
    09
    谷传玲中国注册营养师

     准妈妈孕吐严重没胃口怎么办 

    live_image
    11月
    08
    符娜北京大学人民医院儿科医...

     新生宝宝出黄疸怎么办? 

    live_image
    11月
    08
    游玉霞&程章程章:北大六院精神科医...

     孕期产后如何调节情绪防抑郁 

    live_image
    11月
    07
    李洁北京大学人民医院儿科医...

     如何正确护理新生宝宝 

    live_image
    11月
    07
    王文华乳腺科专家

     哺乳期心情不好会影响奶量吗 

    live_image
    11月
    06
    保冬妮 儿童文学作家

     用绘本教娃学会归位和整理 

    live_image
    11月
    06
    宋婷婷&谢彬宋婷婷:资深心理咨询师...

     宝宝太粘人 爸妈应该怎么做 

    live_image
    11月
    05
    刘喆北京大学第一医院妇产科...

     孕晚期产检 注意这些事 

    live_image
    11月
    05
    董一诺亲子教育达人

     育儿观念不一致到底听谁的? 

    live_image
    11月
    02
    张玉萍国家二级公共营养师

     孕妈妈注意 这些东西不能吃 

    live_image
    11月
    02
    胡乃文国家二级心理咨询师

     为了孩子做全职妈妈值得吗 

    live_image
    11月
    01
    史宇中国武警总医院心理医生

     老公诈尸式育儿 你该怎么办 

    live_image
    11月
    01
    张敏有律资深婚姻法律师

     准妈妈 是谁动了你的生育权 

    live_image
    11月
    01
    王林北京医院骨科主治医师

     给娃补钙 你真的补对了吗? 

    live_image
    10月
    31
    龚瑾湖南省妇幼保健院新生儿...

     秋冬护理这样做 宝宝更健康 

    live_image

    11499938位宝妈解决问题

    十一选五内蒙古下载:查看更多问题

    社区

    今日达人榜 VIP名人堂
    24小时热帖榜 本周热帖榜
    热门圈子
    1586.2万
    1348.3万

    家的N次方

    【2018】小白走了,去了快乐的地方

    进入频道
    1709.8万
    1360.6万

    好货一起屯

    智美呈现,托马斯&朋友智能台灯M6S

    进入频道
    1586.2万
    1348.3万

    宝宝用品

    又有孩子玩具中毒,快查查你家有没有!

    进入频道
    1586.2万
    1348.3万

    2-3岁同龄

    【2018】今天孩子要糖,我没有给他买

    进入频道
    返回
    顶端
    download
    download
  • 高校毕业生基层培养计划实施方案 2019-02-17
  • 马伊琍获最佳女主角奖 文章:为你骄傲 2019-02-17
  • “开裂”的冰岛文章中国国家地理网 2019-02-12
  • 重要的事情说三遍:追加、追加、追加! 2019-02-12
  • 猎德村招景 央视到场直播 2019-02-08
  • 菊花-热门标签-华商生活 2019-02-08
  • 翡萃家园(共有产权房) 2019-02-07
  • 坚定绿色发展 探索转型之路brspan style=font-family 楷体,楷体 2019-02-04
  • 端午节小长假期间 6.6万人次畅游安新白洋淀景区 2019-02-04
  • 给员工放“世界杯假”,靠谱吗? 2019-02-01
  • “6·18”网购画风清奇:花露水味酒、生发仪遭疯抢 2019-02-01
  • 四价流感疫苗获批上市 2019-01-31
  • 贵溪市河潭镇第七届人代会第三次会议胜利召开 2019-01-31
  • “狗妈妈”郝克玉 20年救上万流浪狗 2019-01-29
  • 主编周记:有一种美好生活叫以酒为善联通一切葡萄酒 瑟兰 2019-01-14